Categoría: SALUD Y BIENESTAR

COQUITOS DE LIMÓN SIN TACC: RECETA FÁCIL CON SOLO 5 INGREDIENTES

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Aprendé a preparar coquitos de limón sin TACC, húmedos y esponjosos, con apenas...

ENTRENAMIENTO EXPRÉS: 20 MINUTOS, 2 VECES POR SEMANA, MEJORAN TU SALUD

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Expertos confirman que rutinas de fuerza de 20 minutos, dos veces por semana, mejoran...

CÓMO HACER ALFAJORES DE LIMÓN FÁCILES: SIN HARINA NI MANTECA

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Receta práctica de alfajores de limón más livianos, sin harina ni manteca. Paso...

LICUADO DE ESPINACA Y CHÍA: RECETA NATURAL PARA BAJAR DE PESO

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Una bebida fresca y nutritiva con espinaca, chía y frutas que aporta saciedad y...

ALFAJOR DE CHOCOLATE PROTEICO: RECETA FÁCIL Y SALUDABLE CON POCOS INGREDIENTES

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Prepará alfajores de chocolate proteicos con un huevo y cacao. Receta rápida, rica...

MUFFINS DE VERDURA SIN GLUTEN: RECETA RÁPIDA EN 20 MINUTOS

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Aprende a preparar muffins de verdura sin gluten en solo 20 minutos. Saludables,...

PAN EN SARTÉN SIN GLUTEN: RECETA FÁCIL EN 5 MINUTOS

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Receta de pan rápido en sartén, sin harina ni gluten. Ideal para desayuno o merienda,...

UNICEF: LA OBESIDAD INFANTIL YA SUPERA A LA DESNUTRICIÓN EN EL MUNDO

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Unicef reveló que la obesidad infantil triplicó su prevalencia desde 2000 y hoy...

CÓMO CALCULAR LAS CALORÍAS DIARIAS PARA MANTENER UN PESO SALUDABLE

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Especialistas explican cómo estimar las calorías necesarias según edad, sexo y actividad...

¿RETRASAR EL DESAYUNO PUEDE ALARGAR LA VIDA? LO QUE DICE HARVARD

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Expertos de Harvard y médicos internacionales analizan cómo postergar el desayuno...

PÉRDIDA MUSCULAR DESPUÉS DE LOS 40: ALIMENTOS Y NUTRIENTES ESENCIALES

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Descubrí cómo la leucina y una dieta balanceada, junto con ejercicio, ayudan a frenar...

CÓMO HACER CHIPA KETO FÁCIL Y CROCANTE: RECETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

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Receta de chipa keto: crocante por fuera, suave por dentro y sin harinas. Ideal...

SEPTIEMBRE Y ALERGIAS: SÍNTOMAS, DIFERENCIAS CON LA GRIPE Y CUIDADOS

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La alergista Cecilia Cavallo explicó cómo identificar las alergias estacionales...

GALLETAS DE CHOCOLATE FIT CON LENTEJAS: RECETA FÁCIL Y NUTRITIVA

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Aprendé a preparar galletitas de lentejas y cacao, saludables y energéticas, ideales...

DÍA DEL NUTRICIONISTA: CLAVES PARA COMER SANO SIN GASTAR DE MÁS

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Especialistas brindan consejos para una alimentación saludable y económica, y advierten...

VARIANTE “FRANKENSTEIN” Y BAJA VACUNACIÓN: QUIÉNES Y CADA CUÁNTO DEBEN APLICARSE EL REFUERZO CONTRA EL COVID

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La subvariante XFG circula en Argentina con casi 50?casos globales. Menos del 1%...